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今日飲食
早餐 奶油香煎饅頭+香腸一根+雞蛋一顆+牛奶一杯
午餐 紅豆稀飯+咖啡一杯+一份蔬菜+一份肉類
晚餐 泡麵一碗+雞翅四支+牛奶400cc
好像還是太多了.....該改進Orz
今日運動
快走約3公里
今天忙一整天 又要上課 好累 根本不想要運動QQ
謝謝 染了這麼多天的色 是成功的
謝謝 又少了一堂課
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- Jun 05 Wed 2013 03:47
六月四日。第二個晴天
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跟 溫牛奶 一起旅行 (6)